Bloc de compétences
4 Brasse
La nage la plus pratiquée par les nageurs de loisir, et l'une des plus techniques. Bras et jambes agissent l'un après l'autre, la respiration se cale sur les bras, et chaque cycle se termine par un temps de glisse : c'est cet enchaînement que le bloc construit.
Les 9 compétences du bloc
Chaque compétence est travaillée et évaluée grâce à des mises en situation adaptées.
- 1
Respiration et horizontalité brasse
Rester allongé sur le ventre en enchaînant les respirations vers l'avant.
- 2
Propulsion jambes de brasse
Avancer grâce aux jambes de brasse, de la poussée au resserrement.
- 3
Respiration et jambes de brasse
Accorder la respiration aux jambes, le visage dans l'eau au moment de pousser.
- 4
Propulsion bras de brasse
Avancer par une action simultanée et symétrique des bras, puis revenir en position de glisse.
- 5
Coordination propulsion bras et respiration brasse
Inspirer pendant le mouvement des bras, et replonger le visage quand ils reviennent devant.
- 6
25 mètres brasse nage complète
Coordonner bras, jambes et respiration selon le cycle de la brasse, en exploitant la glisse.
- 7
Coulée brasse
Réaliser depuis le mur la coulée propre à la brasse, puis reprendre la nage en surface.
- 8
Virage brasse
Toucher le mur des deux mains, se retourner et repartir par une coulée.
- 9
Départ brasse
Plonger depuis le bord ou le plot, puis enchaîner coulée et reprise de la brasse.
Pour chaque compétence, les maîtres-nageurs utilisent plusieurs mises en situation adaptées au niveau des enfants pour évaluer les acquis et suivre les progrès.
Mises en situation non publiques
Les situations pédagogiques associées à chaque compétence sont réservées aux professionnels abonnés.
Comment se déroule l'évaluation ?
1 Le maître-nageur propose des mises en situation adaptées au niveau de l'enfant.
2 Il observe et évalue chaque compétence en quelques clics sur l'application.
3 Les progrès sont enregistrés et visibles par les parents en temps réel.
4 L'enfant avance à son rythme et obtient des diplômes qui valorisent ses réussites.